這個夏天你不孤單，快看看全國考研人暑期復習在做什么~

昨日立秋，從字面意義上來說，我們似乎馬上要走向夏天的末尾了。

華北地區氣溫最近應景地降了下來，南方多省市也迎來了降雨，在暑期考研生活也慢慢地走向收官之時，同學們考研的熱度卻一點都沒有下降。

 

相信不少的同學在過去的一個月里面度過了生命中較為充盈的一個夏天，這條路上你永遠不孤獨，幫幫帶你們來看看，全國各地的小伙伴們都是以怎樣的樣態，和你們一同奔跑的。

 

 

 

全國考研人夏季攻略

 

 

七月初，暑假起始，不少院校為學生安排了圖書館自習室以供考研復習，江西南昌的眾多高校提供了不斷水不斷網的考研備考空間

 

（江西師范大學圖書館，圖片來源：《江西日報》）

 

7月20日晚，安徽六安，一些考研人借助路燈背誦考研內容

 

 

同時圖書館同樣座無虛席

 

（皖西學院校園，圖片來源：人民日報客戶端）

 

7月27日，大暑，全國各地開始迎來高溫，但是卻也無法阻礙考研人的步伐，在火爐城市武漢，不少考研人頂著烈日仍然不懈自習

 

（湖北經濟學院自習室，圖片來源：《武漢晚報》）

 

8月1日，八月伊始，就有3000余名齊聚大禮堂上考研公共課

 

（山東濟南山東會堂，圖片來源：人民日報客戶端）

 

8月2日晚，宜春學院圖書館突然停電，幾百名學生紛紛拿出手機，打開手電筒，繼續復習。 

 

 

（宜春學院圖書館，圖片來源：中國青年網）

  

當然這段暑期學習旅程中，確實也不乏不和諧的聲音，比如某高校的暑期自習室出現了用自行車鎖惡意占座的現象

 

（圖片來源：《人民日報》）

 

但無論是努力的剪影，還是我們需要杜絕的不文明現象，這些都是全國各地考研人在2019考研這條路上的印記，十分敬佩這些在考研路上的學生們（當然對于不文明現象我們要堅決說不?。?/span>

 

我們知道，當考研人需要個夏天他們會拼了命努力，這就是學生生涯中無與倫比的美麗。

 

因此為了在后來的日子里，完美收官暑期生活，幫幫認為不僅需要詳細規劃的指導，同時也需要心態上的調整：

 

 

 

給猶豫不決的同學

 

 

其實我們們周圍還有很大一批剛剛才起步的朋友，鋪天蓋地的招簡報錄信息對于他們來說可能也是個定時炸彈，一直在催促他們做出選擇——導致他們一邊復習一邊糾結院校專業，到現在也仍然吃不準到底選哪個，公共課的復習可能還不受大影響可是最大頭的專業課卻遲遲不能確定最終方向。

 

分享自己的的一個學妹小A的故事，她去年也遇到過類似情況，作為一心想要讀研的小A，早在寒假便開始糾結報哪個學校哪個專業，但是直到暑假小A才最終做出自己的選擇。

 

考研不同于以往的高考，考研是先選院校再進行考試，院校專業的不同會導致最終考試的試卷難度和競爭人數的不同，選一個自己喜歡又有希望錄取的學校真難！

 

自己想要為了夢想沖一沖但是父母又在耳邊絮絮叨叨，勸你選擇本校這種穩妥的選擇免得一年辛苦后仍舊竹籃打水一場空。于是兩種選擇化成一場糾結，復習也總是不能安下心來腳踏實地。目標的不明確導致努力也沒有方向！

 

其實，這種糾結和焦慮是可以克服的。首先，一般大家糾結的都只是幾所學校和專業，大家可以在自己這幾個備選項里好好結合考試大綱和以前學姐學長的經驗進行評估，選擇一所自己跳一跳就能夠到的院校專業為優。

 

當然，你真的很想進某一所學校并做了大量的前期準備就更不要糾結，定了目標就低頭老老實實地去做，不要擔心自己最終能不能成功考上的問題，不要總是去想最終的結果，而是要看準眼前，把每一個知識點牢牢記住，這樣一步一步地積累，最終會發現那個目標變得可以觸摸！

 

 

 

給焦慮分心的同學

 

 

暑假備考，由于天氣炎熱，常常使得大家心里煩悶焦躁，學習上難以定心學習，生活上難以入眠。這對暑假備考的大家可是一大難題。

 

首先，針對暑假白天困倦學不進去導致開夜車連累第二天學習的情況。

 

建議大家學會適當分段休息?？佳衅陂g，比較建議中午午睡一會兒。一般建議20-30分鐘，盡量不超過一個小時。適當的午睡可以提高下午學習的精神飽滿度，從而提高學習效率，不必熬夜學習。

 

再者，就算偶爾沒有完成任務熬夜了，午睡能幫你第二天早上仍然按時起床，不會睡懶覺拖延任務，可謂一舉兩得。（偷偷告訴你：還有不少人經常在晚上6點瞇15分鐘，晚上背書精神兒倍好。）

 

其次就是關于電子產品：

 

可能很多同學都有報網課或者需要電子詞典隨時查詢，因此學習的桌上常常除了書本還有手機或者平板。學習累了喜歡通過看手機來放松甚至有些學習中也忍不住打開手機聊天逛淘寶。但是當你把時間讓給了手機還有空學習嗎？理智告訴我們是“沒空”。

 

因此在暑假里學習的時候也要讓手機等電子產品遠離我們的視線。有考研成功的同學告訴幫幫他專門拿出只有網課軟件的舊手機作為學習機，這個手機除了上網課查詞典，其他各種熱門APP都沒有，因此杜絕了自己忍不住水群的習慣。

 

另一個同學也說他在白天學習的時候手機都是開飛行模式，只有學習結束回寢的路上才開啟通訊。因此，各位沒有自制力的寶寶可要自覺遠離手機認真復習呀。

 

 

 

最后，給奮斗一整個夏天的同學

 

 

這里對于這些有自制力的朋友們也不多說什么了，其實那種高效學習后獲得的充實感已經是給自己最好的獎賞。

 

但是勞逸結合在很多人的備考期間都有所欠缺，這使得很多同學備考期間后勁不足。在這里，幫幫提醒大家在努力學習的同時要學會適當地放松自己！

 

很多考研成功的同學在一年的學習中并不是24小時都伏案學習，很多人都表示有在學習的空隙進行放松。

 

當然這種放松也是有度的，不是通宵泡吧開黑，而是選擇每天抽一定的時間進行體育鍛煉進行放松，男孩子可以選擇球類運動，女孩子可以選擇跑步、散步等較輕松的運動。

 

適當地運動不但緩解學習的疲憊也可以強身健體，可謂一舉兩得。

 

當然，吃貨在備考期間最喜歡的放松就是和同學一起步行去學校超市各種肥宅快樂食品買起來（所以說junk food真是在獲得快樂性價比最高的方式呀）。

 

偶爾超額完成學習任務也會獎勵自己去市中心大搓一頓并看個電影，也是開心！

 

最后希望這個夏天成為你們今后人生中回想起來會嘴角上揚的一段經歷，就算記不起具體我們在這個夏天到底做了什么？但起碼要記得你在這個獲得的所有的滿足感。